Pandemia, lavar as narinas faz bem?

Nos dias atuais recebemos informações constantes de prevenção e cuidados na pandemia. A maior crise sanitária de todos os tempos!


Pandemia: lavar as mãos e higienizar com álcool gel, uso de máscara facial em lugares públicos. 

Além dos métodos de prevenção já conhecidos, a lavagem ou limpeza  nasal,  é um  grande auxilio  nesse momento.

Inclusive médicos, otorrinos e terapeutas recomendam lavar as narinas para auxiliar no tratamento preventivo. 

Quem trabalha com ar condicionado, resseca e tira a umidade do ar. Recomendável ter também um umidificador. 

Coriza, secreção alérgica, lacrimejamento dos olhos, desconforto geral, é melhor lavar as narinas e tomar própolis.

O primeiro cuidado é o imediato, você é o responsável pela sua saúde! 

O efeito de vasodilatação nasal, pelo uso de água morna, e do alivio respiratório que sentimos imediatamente após o uso do LOTA, são comprovados por estudos científicos. 

E como fazer isso? Simples, basta utilizar o Lota Higienizador Nasal

Bom você conhece Lota? Não?

O Lota é um aparelho simples e eficaz para limpeza nasal. 

Basta colocar água morna, um sachê de sal (cloreto de sódio) e lavar as narinas. 

Clique aqui e saiba mais sobre a lavagem nasal…

Os benefícios orgânicos e  fisiológicos.

Dentre os maiores benefícios orgânicos podemos citar o tratamento natural para rinite, sinusite, resfriados alérgicos, alergias respiratórias, auxilia também em casos de ronco quando a causa for obstrução nasal. 

A profilaxia do sistema respiratório superior é muito importante para que o órgão que talvez mais usamos no corpo, as narinas, tenham sua função plena.

Se levarmos em conta a qualidade do ar de cada ambiente, as mudanças climáticas que estamos sujeitos, umidade e poluentes atmosféricos, temos cuidar das nossas narinas com muito carinho!

 A  baixa resistência imunológica a que a maioria das pessoas estão sujeitas vem da insuficiência do ar inalado e sua qualidade. Desta forma a higienização nasal remove as placas de bactérias que se alojam na cavidade nasal, cicatriza, hidrata a mucosa e combate os efeitos nocivos da poluição do ar e do ar condicionado. 

E por experiência própria, quem usa essa técnica pode comprovar isso ! 

Benefícios Psicológicos:

E ao respirar melhor, promovemos uma melhor oxigenação cerebral, aumentando nossa lucidez, capacidade de concentração e memória.

“Lembre-se você é o único responsável pela sua vida, ela é sua, única, não transfira essa responsabilidade para terceiros. Cultive bons hábitos e eles te acompanharão por toda sua existência.”

Boa saúde.

Prof. Luís Figueiredo, Terapeuta Holístico, Quiropraxista, CRT 22031.

Tomar própolis aumenta a imunidade e auxilia no tratamento do covid-19?

 

Estudo inédito brasileiro diz que sim! Boa notícia !

Um estudo brasileiro e inédito indica que o extrato de própolis é benéfico no tratamento da Covid-19. A pesquisa mostrou que a administração da substância em pessoas infectadas é capaz de reduzir em 50% o tempo de internação e diminuir os danos renais.

Os pesquisadores chegaram a essa conclusão após avaliar o impacto da substância em 124 pessoas com Covid-19 entre junho e agosto de 2020.

Todos os voluntários tinham cerca de 50 anos, comorbidades similares, apresentavam sintomas havia cerca de oito dias e o mesmo grau de acometimento pulmonar – em torno de 50%.

Os participantes foram divididos aleatoriamente em três grupos: o primeiro era composto por pacientes que foram submetidos ao tratamento hospitalar padrão para a doença. Já os outros dois receberam, além do protocolo padrão, doses diferentes de extrato de própolis, 400 mg ou 800 mg por dia.

Os resultados mostraram que os pacientes que receberam extrato de própolis se recuperaram mais rápido, com um período de internação 50% menor do que aqueles submetidos apenas ao tratamento padrão. Além disso, aqueles que tiveram acesso à substância apresentaram índice menor de lesão renal aguda.

Em pacientes que receberam a dose maior, o risco foi de 4,8%; já entre os que receberam a dosagem menor, o risco atingiu 12,5%.

Por fim, no grupo que recebeu o tratamento convencional do hospital, o risco atingiu 23,8%. “Ainda sobre a questão renal, todos os pacientes que receberam as cápsulas de própolis não apresentaram necessidade de diálise, diferentemente dos outros que tiveram o tratamento padrão.

Além disso, a pesquisa mostrou ainda uma tendência entre os pacientes que receberam extrato de própolis de precisar menos de intubação, disse Marcelo Silveira, pesquisador clínico da Apis Flora e do Instituto D’Or, responsável pela condução do estudo.

Leia mais em: https://veja.abril.com.br/saude/estudo-inedito-indica-beneficios-do-propolis-no-tratamento-da-covid-19/

O própolis é uma substância naturalmente produzida pelas abelhas a partir da seiva das árvores, que é combinada com a cera e a saliva das abelhas, resultando em um produto marrom pegajoso que serve como revestimento e proteção da colmeia.

Atualmente já foram identificados mais de 300 compostos no própolis, a maioria na forma de polifenóis que atuam como antioxidantes, lutando contra doenças e danos no corpo humano. O própolis ainda possui propriedades que protegem contra bactérias, vírus e fungos, bem como é anti-inflamatório e ajuda a tratar da pele.

A forma de apresentação mais comum do própolis é o “extrato de própolis” que pode ser ingerido, mas também existem outros produtos que utilizam este ingrediente como cremes, pomadas, comprimidos e até cosméticos.

Para que serve o própolis?

Os estudos feitos com própolis têm demonstrado que a substância tem várias propriedades medicinais. Dessa forma, pode ser usado para:

1. Acelerar a cicatrização de feridas

Foi comprovado que o própolis tem poder de atuar sobre lesões de pele impedindo o crescimento e a ação das bactérias, leveduras e fungos, antecipando o processo de cicatrização.

Quando comparado à ação anti-inflamatória da Dexametasona, o própolis apresentou melhores resultados no tratamento de feridas cirúrgicas da boca. O própolis também acelera a cicatrização de feridas nos pés de pessoas com diabetes e promove a recuperação de queimaduras, pois acelera o crescimento de novas células saudáveis.

2. Aliviar processos inflamatórios

Uma das propriedades mais conhecidas do própolis é sua ação anti-inflamatória, que parece ser capaz de aliviar a inflamação localmente, mas também em todo o organismo.

Por esse motivo, o própolis tem sido muito utilizado para tratar a dor de garganta, gripe, sinusite e amigdalite e ajudar a tratar problemas respiratórios.

3. Ajudar a tratar a herpes

Já existem pomadas que contêm própolis em sua composição, como Herstat ou Coldsore-FX, que atuam na diminuição dos sintomas e na cura mais rápida das feridas de herpes labial e genital. No entanto, o própolis sozinho também vem apresentando resultados, se aplicado de 3 a 4 vezes ao dia sobre a ferida, o tempo de cura tem sido mais eficiente do que com outras substâncias, como o Aciclovir, e além disso a utilização do creme de própolis já tem associação com a proteção do corpo contra futuras lesões por herpes.

4. Curar aftas e gengivites

Por suas propriedades antimicrobianas, tomar própolis todos os dias, por via oral, combate e reduz as aftas bem como previne que elas apareçam. O mesmo acontece nos casos de pessoas com gengivite, que é inflamação da gengiva, onde o própolis pode ser usado em gel ou com enxague prevenindo e reduzindo os sinais da doença, além de auxiliar a combater o mau hálito.

5. Prevenir contra o câncer

Estudos sobre a ação do própolis no tratamento do câncer de mama vem sendo realizados e utilizando-o como terapia complementar, não tratamento único, já apresenta resultados significativos. Foi comprovado que possuem efeitos anticancerígenos pois sua capacidade antinflamatória consegue reduzir a chance de as células se tornarem cancerosas e impede que elas se multipliquem.

Devido a sua facilidade no manuseio e acesso e baixo custo em relação aos benefícios que traz, o própolis vem sendo cada vez mais estudado e consumido.

6. Proteger contra a Helicobacter pylori

O própolis atua como um antimicrobiano, devido sua capacidade antinflamatória, antioxidante e por modelar as atividades enzimáticas, tem se tornado uma alternativa útil e eficaz no tratamento contra H. pylori, bactéria que vive no estomago e causa gastrite, que é a inflamação do estômago, úlcera péptica e até alguns tipos de câncer.

Como usar o própolis:

Uso mais comum do extrato de própolis com álcool e sem álcool.
  • Com álcool para tomar de manhã em jejum, uso adulto, 20 a 30 gotas em meio copo de água morna, pode se acrescentar uma colher de chá de mel para alívio do gosto. 
  • Sem álcool é mais usado na água do Lota Higienizador Nasal, veja uso do Lota no site www.lota.com.br para tratamento natural de Sinusite, Rinite, Gripes, Resfriados, Alergias respiratórias. 

O própolis pode ser usado de diferentes formas: aplicado diretamente sobre a pele; na água para fazer inalações com o vapor; no gargarejo ou pode ser tomado puro ou diluído em água ou chá.

Já existem no mercado cremes, pomadas e loções contendo a substância, já para ser ingerido ele é encontrado em forma de comprimidos, extrato líquido e cápsulas e também existe em alimentos funcionais e cosméticos. O própolis pode ser encontrado e adquirido em farmácias e lojas de produtos naturais ou diretamente com os produtores.

O própolis tem uma composição diferente em cada lugar do mundo e por isso ainda não existem estudos que indiquem uma dose recomendada. Geralmente existe uma recomendação de dose sugerida no rótulo do produto mas é indicado consultar um médico antes de fazer uso.

Fontes de pesquisa:

https://www.tuasaude.com/extrato-de-propolis/amp/

https://veja.abril.com.br/saude/estudo-inedito-indica-beneficios-do-propolis-no-tratamento-da-covid-19/

Prof. Luis Figueiredo – Terapeuta Holístico e Quiropraxista. CRT 22031

Coronavírus: Lave o nariz!

Lavar o nariz  mantém a mucosa úmida, o que contribui na defesa do organismo contra os vírus. Dr. Drauzio ensina neste vídeo como lavar as narinas ajuda prevenir a infecção. 


 

“Você tem visto na televisão, em todos os lugares, as técnicas pra lavar a mão. Eu mesmo gravei um vídeo sobre o melhor jeito de a gente fazer, de ter esses cuidados com as mãos. Mas existe um cuidado muito simples que a gente usa para gripes, resfriados,  e que certamente vai valer para o coronavírus  também. E esse é menos divulgado. Que é o quê? É você lavar o nariz, as cavidades nasais. E fazer gargarejos. Pra quê? Porque você mantém umedecidas e ajuda a limpar a cavidade nasal e a cavidade oral, também.” – Dr Drauzio varella

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O que o Dr. não citou por talvez não conhecer, é que tem um aparelho muito eficaz e barato que usa uma solução caseira de água e sal (cloreto de sódio) para fazer a  limpeza nasal, o Lota Higienizador Nasal, nós utilizamos sal puro grau farmacêutico, que não arde as narinas, quanto ao gargarejo que ele citou, pode ser feito com extrato de própolis, com ou sem álcool, ou exaguatório bucal com princípios ativos biológicos que atuam como germicidas, bactericidas, antissépticos bucais.  A saúde da flora bucal, como limpeza da língua não deixando resíduos de alimentos que possam fermentar proliferar bactérias, ser meio de cultura. 

Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/videos/coronavirus-videos/como-lavar-o-nariz-coronavirus-25/