Cuidados com qualidade do ar para uma respiração saudável

Estudos indicam que a umidade relativa do ar ideal para nós é acima de 60%. Em algumas épocas do ano, a umidade pode chegar até 20% em algumas regiões do Brasil, o que é bastante prejudicial para nosso organismo e vias respiratórias. É muito normal em certas estações do ano, como outono e inverno, os […]

5 motivos para você raspar a língua todos os dias!

Você já deve ter ouvido falar sobre raspar a língua e seus benefícios para a saúde e talvez tenha ficado na dúvida se isso realmente faz sentido ou se é apenas mais uma “modinha” momentânea, não é mesmo?! Então vamos entender melhor o assunto… Por que raspar a língua é importante? A principal porta de […]

3 passos para fazer a lavagem nasal e desentupir o nariz

Você é daqueles que vive com o nariz entupido, coriza, nariz e olhos coçando ou sente o nariz “seco” devido ao tempo e a poluição, e não sabe o que fazer para melhorar? A lavagem nasal é sua maior aliada para esses sintomas. Quer aprender como fazer a limpeza nasal? Vem, que vamos te mostrar […]

5 Passos Simples Para Reduzir o Nível de Colesterol

  Em primeiro lugar é importante ressaltar que este texto não substitui a visita ao seu médico. É sempre importante o acompanhamento do profissional para qualquer tipo de diagnóstico e tratamento. O colesterol é um composto utilizado para a produção das membranas celulares e de alguns hormônios. Existem diferentes tipos – HDL, LDL e VLDL -, […]

Extrato de própolis para lavagem nasal?

Apesar de seu uso mais comum ser a ingestão em água morna ou chá, o extrato de própolis possui grande positividade no auxilio de crises alérgicas-respiratórias e em seu tratamento com o uso do Lota, uma vez que possui funções benéficas para nosso sistema imunológico. As infecções das vias aéreas superiores (IVAS) constituem o grupo […]

Tempo seco? Veja 5 maneiras de umidificar o ar da sua casa!

  A baixa umidade do ar, característica nesta época do ano, pode trazer diversos incômodas, uma vez que o tempo seco contribui para o ressecamento das mucosas das vias aéreas, facilitando o surgimento de alergias, bronquite, asma, gripes e resfriados, podendo ainda causar desidratação, levando à irritação nos olhos e garganta, além de ressecamento da […]

Pandemia, lavar as narinas faz bem?

Nos dias atuais recebemos informações constantes de prevenção e cuidados na pandemia. A maior crise sanitária de todos os tempos! Pandemia: lavar as mãos e higienizar com álcool gel, uso de máscara facial em lugares públicos.  Além dos métodos de prevenção já conhecidos, a lavagem ou limpeza  nasal,  é um  grande auxilio  nesse momento. Inclusive médicos, […]

Por que o Lota funciona?

Talvez você já tenha se perguntado, “por que o Lota funciona?“. Bom, existe um princípio simples no qual é baseada a lavagem nasal, que é o fenômeno da difusão por capilaridade. Porque utilizamos água morna e sal? A água morna tem função vasodilatadora e o sal (cloreto de sódio) é imprescindível uma vez que dissolvido […]

O Lota no Brasil

Como tudo começou… o início do Lota no Brasil! “Comecei a fabricar o Lota no Brasil em 1994 após conhecer a técnica da lavagem nasal. Nessa época eu utilizava constantemente descongestionantes nasais com cortisona, devido a uma forte rinite alérgica. Até que um dia ganhei de uma professora de Yoga um higienizador nasal de barro […]

Descongestionante nasal, não é a melhor opção!

Em nosso dia a dia, quantas vezes você já se deparou com aquela mudança repentina do tempo? Com isso muitas vezes recorremos aos descongestionantes nasais, mas seu uso pode trazer grandes problemas para sua saúde, sendo desaconselhado pelos médicos. Primeiramente, a ação dos descongestionantes não é apenas local e parte da substância vasoconstritora é absorvida […]